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标题:
女性易胖的四个阶段，你在哪个阶段胖的？【转帖】
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作者:
yichb123
时间:
2019-5-26 20:37
标题:
女性易胖的四个阶段，你在哪个阶段胖的？【转帖】
俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”，
胖子和瘦子之间
绝不仅仅是数字的差距，
还有——
同样是比基尼~
瘦身是女人一生的必修课
女人一辈子要经历许多时期
比如工作、结婚、生子等
在这些时期中
由于各种各样的原因
女性非常容易长胖变胖
各时期都会长肉
为了避免长在自己身上
我们一起来看看
肉肉是啥时候集中来找你的
女人各时期长肉探秘
■ 18-25岁人生转折期
这个时候女性的身体正渐渐定型下来
一旦这时不注意体型的塑造
会很容易变成很结实很壮的女汉子
而且这个年龄不是处于大学时段
就是刚刚参加工作
正是有闲暇空间可以“任性贪吃”的阶段
■ 26-30岁结婚生育期
这个阶段的危机大多是
生完孩子后才被觉察的
妊娠及产后的一段时间内
女性由于摄入的高营养食物多
而有效运动少
导致肌肉松弛、脂肪堆积
另外由于工作压力大
家务事、育儿活动繁多
常常想锻炼却抽不出时间
也会让腰腹的赘肉增多
■ 31-40岁中年发福期
女性在这个时期
工作基本已经趋于稳定
生活、家庭都走入了正轨
大多数人会由于生活
比较美满，压力变小
慢慢疏忽了对自我身材的管理
而这个时候又是肥胖的高峰期
只要稍不注意
身材就会慢慢走形
赘肉就会越堆越多！
■ 40-50岁身体机能下降期
而到了40-50岁的时候
各个器官的机能开始下降
如心脏的机能、呼吸系统的机能
而且相应器官的代谢也自然下降
热量消耗也会随之减少
这样积攒下来的脂肪会非常准确地
“进驻”腹、臀和大腿等处
还会由于心理和其他原因
脑力、体力劳动减少
额外的热量就会慢慢转化成脂肪
大肚腩就找上了门
当我们捏着颇有成就感的赘肉
每次都觉得压力山大
记不清自己发誓
要瘦身要减肥多少次了
可总是坚持不下来！
心里怨念深重
瘦身到底是什么鬼？
看到身边朋友各个都瘦下来
心里更加焦躁不安
都害怕和她们站在一起
用了千方百计还是长肉
索性心灰意冷任其发展
如果你觉得瘦身好难
其实是
你缺少了动力！
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